健康体型,体重不是一切!

2020-07-02 10:47:46 864597123 290

中国人现如今每天处在高度紧张的工作学习环境中,被快速食品占据;聚餐成了主流社交方式之一,加之食品环境越来越恶劣,海吃胡吃时间长了身体就会吃出各种毛病!诚然,世界那么大,不是只有吃吃吃!那些诗与远方,需有健康的身躯才能到达~


康的商贸


美食的诱惑

康的商贸


健康生活需控制体型

减肥


体重轻了为何看上去还是不瘦?

减肥只看体重一个数据?

如何确定你减去的是脂肪?

人体成分分析仪对减肥有什么指导意义?

康的商贸


很多人知道要控制体重,要减肥,但是……

却不知道体重轻了为何看上去还是不瘦?

小编告诉你,因为,你减掉的不是脂肪而是水和肌肉!

人的体重包括了肌肉、脂肪、水分等。通过过度节食,喝减肥茶等不科学的减肥方法能够让你在短时间内体重下降。但是减去的那部分的体重中包括有大量的肌肉和水分,减去的脂肪只是小小的一部分。当你恢复正常饮食后,你的体重一下子就会反弹回来。身体质量也得不到提高!


体重不是一切,不要只盯着体重一个数据!

康的商贸

西红柿小姐每次称体重之前都要把身外之物全部丢掉一边,生怕自己的体重上升


对于需要健康减重的人士而言,以下的数据更重要:

a、脂肪率:要看脂肪在自己身体里所占的比例。脂肪比例越高,就意味着基础代谢率越低,身体越容易将未消耗的热量转化成脂肪,导致身体进一步发胖,所以脂肪率是比体重更值得关注的数据。

b、肌肉率:肌肉率越高的人体重越重,但是身材却更好,所以看到体重超标不要担心,要同时配合看肌肉率的数据,肌肉比例越高,基础代谢越旺盛,不用担心因为饮食导致的肥胖。

c、内脏脂肪率:这个比例高导致两个后果,一是促进了皮下脂肪的累积,导致体重反弹;二是增加血液中的脂肪含量,导致一系列慢性病的后果,比如脂肪肝、高血压和糖尿病。

d、BMI指数:即身体质量指数,,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数据,这是比体重本身更能显示身材胖瘦的指标。


想要确定减去的是水还是脂肪?

一部人体成分分析仪即可帮到你!


人体成分分析仪被认为是健康产业划时代的成果:是您的健康顾问,它为每个测试者提供独立的健康分析数据。

康的商贸


人体成分分析仪的功能

以BIA法测量人体成分:体脂肪率、体重、BMI、内脏脂肪率及其他非脂肪量等各项健康指数,有效指示测试者的身体健康状况。


人体成分分析仪主要的作用就是可以为测试者提供最新的测试数据,让测试者对自己身体有了一个更好的了解。

通过人体成分分析仪,还可为测试者找到身体状况改善的轨迹,从而不断更新节食和运动计划。这一新型健康管理器材会自动在测试者身体采集分析数据,便于健康管理中心等体系为测试者提供专业建议和知识,及专业饮食、保健顾问等周到的服务


下图为某位测试者利用人体分析仪,经过训练,前后4个月体型的对比图:


康的商贸


左图为其练前的照片,体脂肪率为17%;右边的照片为其训练4个月后的状态,体脂肪率为11%。体脂肪率下降了,体型看上去更好了!


适用机构及场所


康的商贸

减肥健身中心

康的商贸

美容院

康的商贸

医疗机构·康复中心

康的商贸

相关专业的机构

康的商贸

学校

康的商贸

研究机构



下面就让康的推荐一款性能较好的人体成分分析仪吧:


新体组成计BC612升级版

功能最全:检测全身9大项及部位10小项指标。

测量范围广:5~99岁均可测试;唯独一款体脂肪可达75%,大胖子也可以测量哦!

测量精度高:内脏脂肪可精确到0.5等级,是一般测量仪的2倍。

备标准SD卡:自动记录数据,PC式图表查看,支持持续有效的健康管理。

康的商贸




标签:   减脂减重